Barnmat: Torsk med potatis och ärtor
Kanongott tyckte Lillfis och betydligt billigare än att köpa burkmat ( ca 7kr/port )
6 barnportioner á 200g
700g potatis
400g torsk (eller annat "fiskblock")
150g frusna ärtor
1-2 tsk pressad citron
2msk hackad dill
2msk rapsolja
1-1,5dl kokspad
Koka potatisen mjuk, lägg i fisk, ärtor och dill, koka 10 min till.
Mixa tillsammans med olja, citron och kokspad till önskad konsistens.
Smaskens tycker Liam :)
6 barnportioner á 200g
700g potatis
400g torsk (eller annat "fiskblock")
150g frusna ärtor
1-2 tsk pressad citron
2msk hackad dill
2msk rapsolja
1-1,5dl kokspad
Koka potatisen mjuk, lägg i fisk, ärtor och dill, koka 10 min till.
Mixa tillsammans med olja, citron och kokspad till önskad konsistens.
Smaskens tycker Liam :)
Kommentarer
Trackback